COMO LIMPAR BEM OS OUVIDOS?
Em breves palavras
Para uns ouvidos limpos e de boa saúde, a técnica de limpeza a reter é a do spray auricular: trata-se da solução mais suave. Salvo em situações particulares, o spray auricular deve ser utilizado 2 vezes por semana a partir dos 3 anos. Para uma higiene dos ouvidos ideal, opte por uma solução aquosa à base de água do mar 100% natural.
Cotonetes, sprays auriculares, limpa-ouvidos… Existem diferentes técnicas para limpar os ouvidos. Qual escolher? Para uma ótima higiene auricular, siga o guia!
Por que devemos limpar os ouvidos?
Cuidamos da nossa boca, da nossa pele… E os nossos ouvidos? A higiene auricular é mais importante do que pensamos! Indispensáveis para a nossa audição e equilíbrio, necessitam de cuidados adaptados.
Limpar os ouvidos regularmente permite regular a quantidade de cera presente no canal auditivo, facilitando a sua evacuação para o exterior. De facto, uma acumulação de cera pode tornar-se perigosa: caso se forme um tampão, pode provocar diversos incómodos, como zumbidos, surdez ou, ainda, vertigens*.
Tampão de cera: os sintomas que o devem alertar!
Qual é o método a adotar para limpar bem os ouvidos?
Existem diversas formas de limpar os ouvidos. Mas são todas recomendáveis?
Limpar os ouvidos com uma cotonete?
Os ORL são claros: as cotonetes devem ser evitadas por dois motivos principais. Primeiro: o tímpano fica muito próximo da entrada do canal auditivo. Inserir uma cotonete é correr o risco de lesionar essa membrana que é muito sensível. Segundo: ao invés de evacuar a cera, a cotonete deposita-a no fundo do canal auditivo, o que aumenta perigosamente o risco de formação de um tampão de cera *.
Limpar os ouvidos com um limpa-ouvidos?
Embora eficaz, o limpa-ouvidos pode tornar-se perigoso: a sua utilização exige uma grande precaução e muita delicadeza. Os riscos? Perfuração do tímpano, irritação das paredes do canal… Embora possa ser utilizado na parte externa do ouvido, o melhor é não o inserir no canal auditivo*.
Limpar os ouvidos com uma vela auricular?
O princípio da vela auricular é aspirar a cera presente no canal auditivo, graças à depressão criada pela sua combustão. Embora esta prática seja muito antiga, a sua eficácia nunca foi cientificamente comprovada. Além disso, a vela auricular apresenta inúmeros riscos: queimadura, oclusão do canal auditivo pela cera da vela, perfuração do tímpano, etc.*
Limpar os ouvidos com um spray auricular?
O spray auricular é apresentado num frasco com um bocal que permite a brumização do produto cerumenolítico no canal auditivo. É a solução de limpeza de utilização mais simples e a mais suave.
Basta aproximar o spray da entrada do canal auditivo e efetuar uma pressão no bocal para administrar a solução. Para uma máxima eficácia, massajar suavemente a orelha. A seguir, inclinar a cabeça para permitir que a solução se dirija para o exterior e enxugar o líquido residual. Por fim, lavar o bocal com água quente.
Atenção: o spray auricular não é adequado para bebés. Clique aqui para saber tudo sobre a higiene auricular dos bebés !
Para limpar bem os ouvidos, privilegie o spray auricular!
O spray auricular é a forma mais suave de limpar os ouvidos. Mas quais são as características a ter em conta para escolher um bom produto?
Ajudem-me a escolher o produto de higiene auricular mais adaptado!
Relativamente ao frasco e ao bocal, aconselhamos:
- Um frasco não-pressurizado
- Munido de uma bomba doseadora
- E com um bocal anti-supressor
- Garantindo uma nebulização longa e suave
Estes elementos evitarão uma sensação de pressão e garantirão a quantidade ideal de solução, administrada suavemente.
Sobre o produto contido no spray, aconselhamos:
- Uma solução aquosa,
- À base de água do mar,
- Hipertónica,
- 100% natural.
100% natural, a água do mar tem inúmeras virtudes para o organismo , incluindo os ouvidos! Escolha uma solução hipertónica rica em sal marinho, para beneficiar plenamente do seu efeito cerumenolítico.
Os ouvidos devem ser limpos, mas tomando certas precauções!
Salvo em situações particulares, a partir dos 3 anos, limpar os ouvidos com um spray auricular 2 vezes por semana é suficiente. Sem excessos: em quantidade regulada, a cera é benéfica para o organismo, já que a sua principal função é proteger os ouvidos contra as bactérias.
Atenção: em caso de problemas dos ouvidos (tampão de cera, perfuração do tímpano, otite, etc.), evite qualquer produto de higiene auricular. Peça conselho ao seu farmacêutico ou ao seu ORL.
*Fonte científica: Dr. Pierre Drweski, ORL.