DEVEMOS LAVAR OS OUVIDOS?
Em breves palavras
A cera é útil para a saúde das nossas orelhas. Contudo, se não for corretamente evacuada, pode acumular-se no canal auditivo e formar um tampão de cera que pode causar uma perda de audição, vertigens, etc. Para evitar estas complicações, é recomendada uma higiene regular do ouvido. Prefira os sprays auriculares à base de água do mar microbiologicamente controlada para facilitar a saída para o exterior.
Tal como o nosso nariz, a nossa boca ou a pele, os nossos ouvidos precisam de uma higiene regular. Essenciais à audição e ao equilíbrio, os ouvidos são órgãos sensíveis que exigem cuidados adaptados. Fiquemos à escuta!
Por que é importante lavar os ouvidos?
Os ouvidos produzem uma substância oleosa, amarelada ou acastanhada: o cerume , mais conhecido por cera da orelha. Segregada pelas glândulas ceruminosas, situadas na parede do canal auditivo externo, a cera fornece ao canal e ao tímpano uma proteção contra as bactérias. Mas, se é útil à nossa saúde, por que devemos lavar os ouvidos ?
Apesar do seu papel protetor, a cera pode, por outro lado, estar na origem de vários problemas. De facto, a capacidade do ouvido em canalizar naturalmente a cera para o exterior pode ser afetada através de múltiplos fatores . Se ficar acumulada no canal auditivo, pode formar-se um tampão de cera e causar certas complicações.
Lavar os ouvidos é prevenir diversos problemas auriculares.
Uma higiene auricular regular permite a boa evacuação da cera para o exterior do canal auditivo. A sua quantidade é, assim, regulada, evitando a formação de um tampão de cera. Manter o hábito de lavar os ouvidos com uma solução adaptada permite:
- Conservar uma boa audição,
- Evitar dores, tinidos e vertigens*,
- Evitar a retenção de água no seio do canal auditivo,
- Permitir ao médico observar bem o tímpano durante um exame,
- Garantir o bom funcionamento do aparelho auditivo*.
Como lavar bem os ouvidos?
Que método escolher para lavar os ouvidos?
É preferível não utilizar objetos, como limpa-ouvidos ou cotonetes. Porquê? Porque podem ser perigosos: de facto, o tímpano fica muito perto da entrada do canal auditivo, sendo facilmente alcançável. Esta membrana é extremamente sensível: o risco de lesão é real*.
Para limpar os ouvidos com eficácia e suavidade , são recomendadas soluções aquosas: a água vai acompanhar a cera até à entrada do canal auditivo, facilitando, assim, a sua evacuação para o exterior.
Com que frequência se deve lavar os ouvidos?
Salvo em situações particulares, é recomendável lavar os ouvidos cerca de 2 vezes por semana.
Que solução aquosa escolher para lavar os ouvidos?
São inúmeros os benefícios da água do mar para o organismo ! Sabia que esta apresenta virtudes cerumenolíticas? O sal marinho dissolve as partículas de cera, facilitando a sua evacuação para o exterior.
Bebé, criança, adulto... Como dosear a quantidade de solução? Escolha um produto que proponha um sistema de dosagem adaptado às necessidades do seu utilizador.
Embora os sprays auriculares sejam desaconselhados para bebés devido à sensibilidade dos seus ouvidos, representam, em contrapartida, uma solução interessante a partir dos 3 anos. Prefira uma nebulização longa e suave. Para evitar qualquer sensação de pressão, escolha uma ponta adaptada, deixando circular o ar.
Lavar as orelhas do bebé sem risco
Como escolher bem o meu produto de higiene auricular?
*Fonte científica: Dr. Pierre Drweski, ORL.